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スキムミルクダイエット 筋トレ
- 2008/06/10(火) 16:34:25
スキムミルクは粉末であることを除けばその栄養成分は牛乳とほぼ同じですが、一つだけ大きく違う点があります。それは牛乳に比べて脂肪分が圧倒的に少ないことです。
元々「脱脂粉乳」と呼ばれているわけなので当然といえば当然ですが、牛乳の高タンパク質でカルシウムなどを豊富に含むという長所はそのままに、更に脂肪分が少ないというダイエッターにとってなかなかありがたい食品というわけです。
筋トレ＆ダイエットでファイアー！！
ジャンル:
- ヘルス・ダイエット
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